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浓茶喝多了有什么危害
浓茶毁肾 浓茶含较高的氟,常喝浓茶会损害肾脏 。因为肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量会明显增多 。引发“茶叶型氟中毒” 。
浓茶毁胃 浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等,会刺激胃壁细胞,导致胃酸过多 。长此以往,胃黏膜会受到刺激和损害,造成炎症、充血、水肿、糜烂,甚至胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡 。
浓茶毁骨【浓茶喝多了有什么危害 常喝浓茶的危害居然这么大】 浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收,又可加速尿中钙的排出 。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用,导致体内缺钙,易诱发骨中钙质流失,天长日久,便会出现骨质疏松症,容易发生骨折 。
浓茶毁血管 老年人的血管脆弱,清淡的绿茶有利于高血压病的治疗,但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升 。在一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状 。
浓茶毁睡眠 浓茶会导致失眠这个我们都知道,茶叶中含有2%~5%的咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高 。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠 。
浓茶毁营养 浓茶中所含鞣酸也多,会阻碍人体对铁的吸收,表现为缺铁性贫血,还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合,导致便秘 。营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾等重要营养的流失 。
浓茶毁药效 茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化,一般认为,服药2小时内不宜饮茶 。
什么人不能喝浓茶
喝茶宜淡而不宜浓,偶尔几次喝了浓茶也不会有大碍,但是下面8种人可千万不能喝,错喝伤身甚至丧命 。
1.胃溃疡 浓茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,影响愈合,加重胃病 。同时,服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效,不利于疾病的康复 。
2.心律失常 茶叶中含有茶碱等物质,这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用,使人的心跳迅速加快、造成心动过速等,甚至产生心悸症状,这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁 。浓茶大量进入血液,增加血容量,能加重心脏负担,加重心力衰竭程度 。
3.甲亢 甲亢患者的基础代谢率本来就很高,如果大量摄取茶叶中的咖啡因,会加速新陈代谢,出现各种营养素消耗增加,使甲亢病人无法得到很好的休息而加重病情 。
4.青光眼 浓茶会刺激神经系统,造成眼压升高 。重者可造成眼球毛细血管扩张,眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作 。
5.痛风 茶叶中含有嘌呤类化合物,会使痛风病症加剧,痛风病人要少喝 。
6.肾结石、便秘 由于茶叶中含有促进结石形成的鞣酸,对预防肾结石和控制肾结石病情非常不利,所以肾结石病人不要喝浓茶 。
7.抑郁症 浓茶易让人兴奋,加重抑郁症患者的失眠症状,建议他们在上午适当喝些淡茶 。
8.经期、孕期、产期、哺乳期妇女 经期:经期因失血过多,喝浓茶不利于铁的吸收,易导致贫血 。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期 。
孕妇:不仅易患贫血,而且不利于其他营养素的吸收 。浓茶中的咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收,还会增加胎动次数,使胎儿发育不良,对母体和胎儿健康都不利 。
产期:可因兴奋过度而影响休息,导致分娩时精疲力竭,子宫收缩无力,易造成难产 。
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