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孕妇能吃韭菜花吗
韭菜花是辛辣寒性食物 。孕妇吃多了会导致胃部不适,甚至有流产的危险 。吃韭菜花易上火 。中医药学认为韭菜有补肾壮阳的作用,所以孕妇不可以多吃韭菜花,吃多了会导致阳气过旺而出现上火燥热等症状 。
【孕妇可以吃韭菜花吗 孕妇吃韭菜花有何好处】
孕妇适量吃韭菜花的好处
韭菜丰富的胡萝卜素,维生素C及钙、磷、铁等12中人体所需要的多种营养素,孕妇吃韭菜花有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求 。
纤维素促进消化
韭菜花中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,从而促进孕妇的肠胃消化 。
吃韭菜花加强子宫收缩
孕妇少量吃韭菜花,有助于加强孕妇的子宫收缩 。但是不能吃太多,并且要结合其他事物一起食用 。
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