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吃百香果会便秘吗
吃百香果可能会出现便秘的情况 。
一般来讲 ， 百香果中含有丰富的膳食纤维能促进肠道的蠕动 ， 加快食物的消化吸收 ， 还能有效的改善便秘的情况 ， 但是百香果的籽不容易消化 ， 百香果的果肉和籽很难分开 ， 所以一般是将果肉和果籽一起食用的 ， 对于消化不良的人群来说 ， 吃多了百香果籽 ， 有可能就会出现便秘的情况 。
吃多少百香果不会便秘
【吃百香果会便秘吗 吃多少百香果不会便秘】 一般一天吃2-3个不会便秘 。
吃百香果便秘的主要原因就是因为吃多了百香果的籽 ， 不超过量一般是不会出现便秘的 ， 一天吃2-3个百香果 ， 这样的摄入量是比较合理的 ， 一般不会出现便秘的情况 。
百香果怎么吃不便秘
百香果可以和蜂蜜一起泡水喝 。
蜂蜜本身也是一种能调节肠道食物 ， 而且百香果和蜂蜜一起泡水喝 ， 不仅能改善百香果的口感 ， 而且润肠通便的效果更好 ， 一般这样吃还能改善便秘的情况 。
便秘吃百香果好吗
便秘吃百香果是比较好的 。
百香果中富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素以及各种微量元素 ， 含有的膳食纤维能够调节我们的肠胃 ， 能一定程度的改善便秘的情况 ， 所以便秘吃百香果是比较好的 。

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