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1、你可以在月经期间吃草莓 。草莓对女性经期没有不良影响，既不会引起腹痛症状，也不会减少或增加经血量，也不会缩短或延长经期 。

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【月经期间可以吃草莓吗月经期间吃草莓可以吗】2、草莓的维生素C含量比较高 。维生素C是人体非常重要的营养素 。除了抗氧化、抗衰老、美白肌肤，还能增强人体免疫力 。功能 。草莓中所含的铁离子可以补充经期流失的铁质，预防和缓解贫血 。草莓含有丰富的钾离子，可促进钠离子的排泄，缓解经期水肿症状 。

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