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尿酸高能吃醋吗
尿酸高能吃醋的 。
尿酸高不宜吃的食物有两种,一种是嘌呤含量较高的食物,一种是酸性食物 。许多人认为醋里面含有醋酸就是酸性食物,其实不然 。醋属于酸性物质,却是碱性食物,因为醋酸进入人体后会和二氧化碳发生反应,生成碱性碳酸盐物质 。而且醋里面的嘌呤含量很低,是适合尿酸高患者食用的 。
尿酸高吃醋的好处
中和尿酸【尿酸高能吃醋吗】 醋在人体中会和二氧化碳发生化学反应,生成碱性碳酸盐物质,能够中和尿酸,达到降低尿酸,防治痛风的作用 。
降脂 吃醋还可以促进消化,增强代谢,降低血脂,减轻体重 。而高血脂会对尿酸的排出造成影响,降低血脂则是促进尿酸排出了 。
尿酸高喝多少醋好
醋酸每天不宜多喝,多喝伤胃 。建议尿酸高患者每天食用米醋5-10毫升,大约1汤匙的样子 。
注意米醋不可直接饮用,必须用水稀释后饮用,建议10毫升米醋兑1000毫升白开水 。
尿酸高喝什么醋好
尿酸高患者在选择醋是可以根据醋的包装说明,选择优质,添加少的食用白醋、食用米醋或者食用陈醋,像苹果醋等可能添加了糖分的醋,应该少喝 。