薏米红豆银耳羹


薏米红豆银耳羹

文章插图
食材
主要食材:银耳15克,红豆40克,薏米15克 。
【薏米红豆银耳羹】 其他食材:冰糖50克 。
做法步骤
1.红豆、银耳、薏米用水浸泡 。
2.红豆倒入饭煲,加入适量冷水,熬煮至开花,盛起备用 。
3.银耳倒入饭煲,炖煮30分钟 。
4.红豆连汁一起倒入银耳中 。
5.加入薏米,炖煮20分钟 。
6.加入冰糖,炖煮10分钟 。
7.炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用 。
功效
滋阴润肺,养胃生津,去湿气 。
成果图