薏米红豆银耳羹 2022-08-29 生活百科食材 文章插图 食材 主要食材:银耳15克,红豆40克,薏米15克 。 【薏米红豆银耳羹】 其他食材:冰糖50克 。 做法步骤 1.红豆、银耳、薏米用水浸泡 。 2.红豆倒入饭煲,加入适量冷水,熬煮至开花,盛起备用 。 3.银耳倒入饭煲,炖煮30分钟 。 4.红豆连汁一起倒入银耳中 。 5.加入薏米,炖煮20分钟 。 6.加入冰糖,炖煮10分钟 。 7.炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用 。 功效 滋阴润肺,养胃生津,去湿气 。 成果图 薏米红豆饮 红豆薏米水 圣女果银耳汤 红豆薏米粥 冰糖银耳炖雪梨 银耳香梨大米粥 红豆花生鸽子汤 薏米野苋菜头猪骨汤 西梅银耳羹 龙眼银耳羹