锅包肉 _食材_甘肃龙网

文章插图
食材
主要食材：白醋2汤匙。
其它食材：猪里脊肉200克，鸡蛋1个，胡萝卜半根，豆油200毫升，玉米淀粉、糯米粉4汤匙，太白粉3汤匙，食盐1/3茶匙，鸡精1/3茶匙，料酒1汤匙，米醋5汤匙，白糖2汤匙。
做法步骤
1.猪里脊切薄片，胡萝卜切丝待用，切好的里脊放入大碗内，依次加入鸡蛋和玉米淀粉，然后加入糯米粉、盐、太白粉，把料酒加入到大碗中，将上一步加入的粉末调料融化。
2.鸡精拌匀提鲜，腌制10分钟，再准备一个小碗，加入白糖，白醋和米醋也一并加入调成糖醋汁待用，开大火，小锅倒豆油，油七分热时，把腌好的里脊肉依次入锅炸成淡黄色捞出。
3.待油再次烧开后，再次入锅炸成金黄色捞出待用，.炒锅倒底油，放胡萝卜丝炒香，倒入糖醋汁，待汁熬制半稠起泡状后，放炸好的肉片翻炒几下即可出锅。
功效
促发育、防贫血、健脑、增强抵抗力、降糖、保护视力、助消化。
成果图
【锅包肉】