文章插图
食材
燕麦20克，荞麦20克，黄豆10克 。
做法步骤
1、将所有食材用清水浸泡15分钟 。
2、将食材倒入豆浆机中，加入适量清水，加盖按下干豆功能键 。
3、煮好的豆浆倒出，可按需求加糖调味 。
功效
燕麦和荞麦都有很好的保健功效 。对降低胆固醇、软化血管和保护心脑血管有很好的作用 。适合心血管疾病患者食用 。
成品图
【燕麦豆浆】

• 醋溜土豆丝
• 补充胶原蛋白吃什么 哪些食物补充胶原蛋白
• 脸上长痘痘吃什么好 长痘痘忌吃食物
• 甘草可以做面膜吗 甘草面膜有什么作用
• 柠檬可以去疤痕吗 柠檬淡疤的使用方法
• 奶结吃蒲公英有效果吗
• 奶结痛的很厉害怎么办
• 热感冒咳嗽能吃西瓜吗
• 二水氯化钙
• 04 假面教师