文章插图
食材
主料：蜂蜜20克 。
其他食材：山药50克、糯米100克 。
做法步骤
1.将糯米洗净 ， 放入锅中 ， 加清水煮沸 。
2.山药去皮后洗净 ， 切成块 。
3.将山药块放入糯米中煮约半小时 。
4.粥快熟时放入蜂蜜调味即可 。
功效
润肺止咳 ， 健脾和胃 ， 促进食欲 ， 帮助消化 。
成品图
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