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脚跟韧带拉伤多久能好
【脚跟韧带拉伤多久能好】 韧带损伤分为两种:韧带撕裂、韧带断裂 。受伤程度不同,恢复时间也不一样 。看韧带拉伤有没有恢复完全,主要是观察活动有没有受限,最明显就是看有没有出现疼痛感 。
韧带撕裂多久能好 如果是轻度的韧带拉伤,没有出现脱臼、骨折,仅仅是稍微有些红肿,一般1-2周就能恢复 。如果撕裂较严重,想要彻底恢复至少需要1个月,严重的可能要3个月以上 。
韧带完全断裂多久能好 韧带完全断裂时需要手术治疗,恢复时间是3个月以上,通常建议半年内不要做重体力活,避免跳跃等可能损伤韧带的动作 。
脚跟韧带拉伤怎么办
注意!脚跟韧带拉伤早期及时正确处理十分重要,否则容易成为慢性疾病 。如果不明伤情,最好只做固定,避免二次拉伤,等医生确诊后再选择治疗方式 。
第一步:及时停止活动 发现脚跟韧带拉伤要立即停止活动,减少出血 。并用木板固定脚踝,防止二次拉伤 。
第二步:冰敷患部 取冰块或者用凉水冷敷患部,帮助止血 。
第三步:送医治疗 1、韧带撕裂 即韧带部分断裂,通常采取保守治疗,比如按摩、针灸等 。踝关节韧带撕裂,手术治疗效果未必比保守治疗好 。恢复后,未受损的韧带会起代偿作用,不影响原来功能 。
2、韧带完全断裂 应手术治疗,然后再保守治疗 。这样可以防止或减少并发症的发生 。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折 。