文章插图
严防伤风感冒
咽炎发病的原因十分广泛 ， 而伤风感冒是最常见的诱发慢性咽炎的重要原因之一 。平时要多加注意保暖 ， 重视个人卫生 ， 严防感冒 。
坚持锻炼身体
体育锻炼可以增强体质 ， 是预防咽炎及扁桃体炎最重要、最基本的方法之一 ， 平时应该养成运动习惯 ， 每周至少运动2次 ， 并尽力做到生活规律 ， 劳逸结合 。
注重口腔卫生
咽部就在口腔后面 ， 口腔不洁易引起咽部感染 ， 所以要提倡早晚刷牙、饭后漱口的好习惯 ， 这样可以预防咽部感染发炎 。
急性咽炎及时治疗
【如何预防慢性咽炎】 慢性咽炎可由急性咽炎反复发作引起 ， 如发现急性咽炎要及时彻底治疗 ， 以免拖延成慢性病 ， 治疗起来更麻烦 ， 而且很难根治 。
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