![孕妇喝红糖水有什么好处](http://img.gansulong.com/220824/1513394b2-0.jpg)
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有助于孕妇补血
中医学认为 , 红糖性温 , 有益气补血作用 。而现代研究表明 , 红糖所含的微量元素 , 能刺激机体造血 。贫血的孕妇 , 可以喝适量的红糖水 , 它能促进血红细胞的产生 , 使身体内血液的质量得到保证 , 改善贫血的症状 。
散寒的作用
温热的红糖水还有散寒的作用 , 孕妇风寒感冒时 , 可以喝一杯红糖生姜水 , 利用其温补、辛散的作用 , 有助于驱寒、缓解感冒症状 。如果是手脚冰凉、畏寒、寒性体质的话 , 可以趁热喝红糖水来帮助御寒暖身 。
有助美容祛斑
红糖水还能够帮助美容祛斑 , 抑制皮肤黑色素的合成 。其含有的胡萝卜素、核黄素、氨基酸、葡糖糖等营养成分又能够有效帮助抗氧化 , 并且迅速修护细胞 , 帮助孕妇美容养颜 。
健脾暖胃
红糖性温、味甘、入脾 , 食用红糖水能促进血液循环、暖脾健胃、缓中止痛 , 对于胃寒的孕妇 , 适当饮用红糖水能暖胃 , 缓解不适 。
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