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鸭肉的营养价值
【孕妇吃鸭肉好吗】 鸭肉营养价值丰富 ， 含有维生素E、维生素B族、烟酸、不饱和脂肪酸 ， 以及铁、铜、锌等矿物质 。鸭子吃的食物多为水生物 ， 故其肉性昧甘、寒 ， 入肺胃肾经 ， 有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用 。凡体内有热的人适宜食鸭肉 ， 体质虚弱 ， 食欲不振 ， 发热 ， 大便干燥和水肿的人食之更为有益 。
孕妇能吃鸭肉
鸭肉营养高、易吸收 ， 富含蛋白质和氨基酸 ， 可以增强体力 ， 提高准妈妈的抵抗力 。因此孕妇是能够食用鸭肉的 。不过鸭肉性寒 ， 需要注意是切莫食用过量 。
吃鸭肉对孕妇的好处
防治孕期水肿 鸭肉粥可以治水肿 ， 临床应用中经常拿鸭肉粥来治疗一些肾病水肿、妊娠水肿的病人 。尤其是妊娠水肿的病人 ， 为了胎儿的健康不能够随便吃药 ， 具有利水消肿功效的鸭肉粥就是首选之品 。鸭肉粥既能够有效地缓解水肿的症状 ， 又不用担心有副作用 。
保护心脏 鸭肉富含丰富的钾 ， 钾跟心脏节律有关 ， 而且钾能够对抗钠 ， 可以预防妊娠高血压 。鸭肉中含有的烟酸对细胞呼吸也起着重要作用 。
孕妇吃鸭肉对胎儿的好处
鸭肉富含的磷元素 ， 对于胎宝宝骨骼和牙齿发育影响重大 ， 如果缺磷 ， 宝宝日后易患软骨病和佝偻病 。因此 ， 孕妇适量食用鸭肉可以预防宝宝患有软骨病和佝偻病 。