文章插图
人参冰糖汤
食材：人参5g，冰糖适量
制法：水煎服，每日服一次 。
功效：本方能一起补虚，延年益寿，用于老年体衰、自感气短乏力者
马兰根汤
食材：新鲜马兰头根30g
制法：把新鲜马兰头根煮汤喝，每日一次，连服3天 。
功效：此方能清热解毒，止血 。
乌龙茶
食材：何首乌10g，生地10g，当归10g
制法：把上三种食材用开水泡当茶饮
功效：本方适用于肝肾阴虚不足，头发早白、稀疏者 。
乌龙消脂益寿茶
【夏季饮食养生 夏季的药食养生】 食材：乌龙茶3g，槐角10g，首乌30g，冬瓜皮18g，山楂肉15g
制法：将槐角后4味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶饮用 。
功效:本方有消脂减肥的功效 。
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