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保暖防寒
韭菜性温，可以温肾补阳，春天气候冷暖不一，这个时候多吃一些春韭菜可以祛阴散寒、保暖防寒 。
【春天吃韭菜有什么好处】
健脾促进消化
韭菜具保暖、健胃的功效，韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用；其所含的粗纤维还可以可促进肠蠕动，帮助人体消化，有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生 。
补气壮阳
韭菜性温，可以温肾补阳，古人称韭菜为“壮阳草”，可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症状 。
行气活血
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、胸痛等症 。