六个月宝宝都可以吃什么辅食,6个月的宝宝吃什么辅食 _生活百科

请问宝宝六个月开始可以吃什么辅食？

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宝宝到6个月左右开始添加辅食时，对待食物处于吞咽期，口腔处理食物的方式是基本整嚼整咽，妈妈要根据宝宝的这个特点来添加食物。
【六个月宝宝都可以吃什么辅食,6个月的宝宝吃什么辅食】添加方法：可以采用“中西”结合，先准备一些泥状辅食，家长喂食，让宝宝能摄取一部分营养；另外再准备一些手指食物，锻炼宝宝手眼口的协调能力，同时让宝宝感知自己吃东西的乐趣。初期添加辅食时不用太在意食物的量，主要是让宝宝适应、接受辅食。
辅食的品种：米粉、磨牙饼干、蔬果、蛋黄、动物肝脏、鱼肉、嫩豆腐等。
泥状辅食的形状：稀泥/糊状、流质或半流质
手指食物的形状：长条形、片状、棒状或者大的块状，质地软烂（放进嘴里可自己融化或者非常软）
6个月宝宝可以吃什么辅食？

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宝宝渐渐长大，生长发育的营养需求量变大，而母奶（或配方奶）已经无提供足够的营养，所以最晚从6个月大左右，就要开始添加辅食。在喂食宝宝辅食时，要注意以下原则。
1、份量不要太多
宝宝食量较小，喂食辅食的分量不需要太多。
2、注意喂食的方式
喂食辅食时，可将食物盛装于碗或杯内，以汤匙喂食宝宝，让宝宝逐渐适应的饮食方式及礼仪，如将牛奶和辅食混合制作时，尽量以汤匙喂食宝宝，避免以奶瓶喂食。
3、一次喂食一新的食
给婴孩开始吃东西一个最重要的原则是一次一，而且有时需加点汤或开水拌成泥状，然后，渐渐的他也吃和家人一样的食物，很快您会看到大部分他所吃的是从饭桌夹过来的食物，只是切得比较细或磨成泥而已。初期喂食辅食时，一次给予一新的食物，并少量试吃，以观察宝宝的接受程度，食物浓度必须由稀转浓。
、观察宝宝的反应
喂食新的食物，应连续喂食几天，并注意他的反应，确定宝宝一切正常（如：无腹泻、呕吐、出疹子等症状），再更换另一新的食物。
避免喝清凉饮料，碳水化合物之类，因这些都含太多糖份或咖啡因且没有营养，还有一减肥喝的低卡洛里饮料也不该让小孩子喝。
1、食材的选择方面
以新鲜为主。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟，以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不错的选择。
成熟的香蕉
香蕉滑而软且是新鲜的，是婴儿所喜欢的有营养之最初食物，它的营养也比壳类食物高也较不引起过敏反应，你可以开始试着拿点香蕉泥放在汤匙或指头喂小孩，您会发现他很快就会把它吃掉的，坐在他自己特殊的附有托盘的高脚椅吃东西，那您可以把他要吃的微量食物放在托盘让他自己吃，如果他似乎需要帮虽然母中的铁质不如其他食物多，但其铁质比较活、比较容易被吸收
肉类及其他蛋白质食物
肉类富含铁质和蛋白质，在开始给他食物之后便可以给，不过若是素食者，可能以其他豆腐类来代替。像炖肉、碎牛肉，或者容易撕成丝，也可用肉汁或热开水拌成泥的鸡、鸭、鹅肉等都比较容易咬，在给婴儿肉类食物时可考虑用搅碎机、食物处理机或婴儿的食物研磨器。如果您的婴儿最初不喜欢肉，可先掺一点在他熟悉的食物或是他的香蕉泥、薯泥或鳄梨里让他尝试。