【煮玉米家常做法】:玉米 盐 小苏打
【玉米怎么煮好吃】
1.将新鲜玉米的外衣剥掉 , 为了使煮时营养不流失 , 玉米的外皮不要全剥掉 , 要留下一两层 , 再把玉米顶部的胡须也拽掉 。
玉米须是个宝 , 在中药里被叫做“龙须” , 味甘性平 , 有广泛的预防和保健作用 , 夏天用它来煮水喝 , 对轻微中暑或者是浮肿都有很好的效果 , 所以拽下来的玉米须可别扔了 。
煮玉米时 , 最忌直接下锅就煮 , 多加1步 , 玉米又香又嫩又甜 , 超好吃!
2.剥好的玉米清洗干净 , 然后准备一盆清水 , 加入一勺盐 , 搅拌化开后放入清洗干净的玉米浸泡10分钟 , 多加这一步 , 煮出的玉米特别香嫩清甜 。
3.起锅加入适量的清水 , 开火前加入一小勺盐 , 加盐的目的一个是为了增加底味 , 另一个是可以把玉米的香甜味激发出来 , 老话说“要想甜 , 加点盐”就是这个道理 。然后再加入一小勺小苏打 , 玉米里有一种物质叫“尼克酸” , 尼克酸也叫维生素B3 , 加一点小苏打可以把尼克酸释放出来 , 从而可以被人体更好地吸收 。用勺子将盐和小苏打完全搅拌化开后再放入玉米 , 大火烧开后再转成中火煮15分钟 。
4.时间到了后我们关火把玉米捞出 , 煮好的玉米要立马捞出 , 不要放在锅中长时间浸泡 , 这样玉米的营养不会流失 , 味道也更加浓郁!