首乌核桃当归炖乌鸡 _生活百科

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首乌核桃当归炖乌鸡【首乌核桃当归炖乌鸡】首乌核桃当归炖乌鸡是一道美食，口味独特，製作简单，主要材料为核桃当归
基本介绍中文名：首乌核桃当归炖乌鸡
主要食材：禽蛋类
口味：香草
工艺：炖
所需时间：数小时
製作难度：普通
调料：乌鸡、猪瘦肉、首乌、核桃仁
辅料：枸杞子、当归
菜品介绍主要食材：禽蛋类食材準备乌鸡200克、猪瘦肉100克、首乌30克、核桃仁50克、枸杞子10克、当归5克做法步骤1、先把当归、首乌、核桃仁、枸杞子用水浸泡沖洗备用。

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首乌核桃当归炖乌鸡（做法步骤）2、把猪瘦肉及乌鸡洗净，氽水沥乾水分备用。3、把所有材料放进炖盅里面。4、加入1000毫升的水，隔水炖2小时调味即可饮用。营养价值用温补的乌鸡，配合补肾固发的首乌、养血的当归、能补肝肾的枸杞子、还有能补脑益智的核桃仁，经过隔水炖煮，成为一味补血养血、固发滋补肝肾的汤水，女性除了能在经后补血之外，还有改善面色，祛斑等功效！