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苹果鸡肉粥【苹果鸡肉粥】苹果鸡肉粥是一道菜品,製作原料有苹果、鸡肉、食盐等 。
基本介绍中文名:苹果鸡肉粥
主要原料:苹果,鸡肉
是否含防腐剂:否
主要营养成分:维生素C,蛋白质,脂肪,铁,磷,锌
适宜人群:11-12月宝宝
辅料:食盐澱粉
主要食材:大米,鸡脯肉,苹果,
烹法大米用冷水泡1个小时;鸡脯肉剁成末,加盐少许并用澱粉紧一下;苹果去皮核切成小丁;将大米放入锅中加水煮,用猛火烧开后改uong文火熬成粥,然后加入事先準备好的鸡肉末,继续用文火熬10分钟,加入苹果丁、少许盐,继续用小火煨至粥香外溢即可 。食谱类别11~12个月宝宝食谱特色本品含有足够的蛋白质和丰富的脂肪、铁、钙、磷、锌及维生素C 。
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