减脂能吃煎饼吗 减脂能不能吃煎饼

1、煎饼的热量是很高的,如果是想要减脂的人,在减脂期间最好少食用煎饼,因为煎饼中的含水量比较低,而且主要的成分是粗粮,含有的淀粉是比较多的,所以煎饼的热量是比较高的,吃过之后会有一种饱腹感 。
2、可以为身体提供大量的能量,平时吃时可以在煎饼中加入鸡蛋等高蛋白质食物,使煎饼更有营养 。常吃煎饼等粗粮食物,对于肠胃可以起到保护的作用,还有治疗便秘的效果 。

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【减脂能吃煎饼吗 减脂能不能吃煎饼】李梦婷
09-26 13:46优质作者
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