人容易长胖的原因越来越胖了怎么办( 三 ) _健康

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没错，我们锻炼意志力——不断的被政府锻炼
我们有承担个人责任——还要为决策者担责任
我们也需要控制力——要战胜那些发现了我们的软肋，并且无情的利用我们谋取利益的商家。
关键的瘦龙说
这篇文章一发表，引起了很大的反响，文章剑指现在的食品公司，利用人性，不断的刺激人的食欲，让人类一点点变胖，变得不健康。
现在越来越多的人知道，少吃加工食品、少吃精制米面糖，但是我们更清楚，生活在这样的环境中，要做到，太难了！
超市里99%的食物都富含各种添加剂，人造糖、白砂糖，快餐食品（披萨、汉堡、薯条）各种高热量的零食都在爆炸性增长！
它们包装精美，香气盈人，不断的刺激我们的味蕾，这无关乎意志力的问题，我们处于这样的环境下，随处都能看见或听见它们的广告，我们无时无刻不在被刺激，最后被动的接受。
很多人开始不吃精制米面糖，但是却拒绝不了加工食品，小饿小困，来个奶茶、锅巴垫吧垫吧。
但是，它们可能比主食更容易发胖，更容易上瘾，更不利于健康，因为，我们坐在电视机前吃零食，可能比在餐桌上吃得多得多。
同样的，现代人需要付出更多的努力，去克制诱惑，花更多的时间去寻找健康食品，更多的毅力，还需要过滤各种不科学的养生信息，坊间流行很多健康流言说：
白砂糖没事，不要吃多就好，喝红糖水补血，饮料可以喝，不过量就行，适量喝酒没有问题。
这些东西，你一旦吃了，你就停不下来，我之前说过，甜食瘾可能比毒品还可怕，戒掉真的不容易。
明明知道不好，容易上瘾，为什么还要去适量吃，真的搞不懂，所谓的什么都要适量吃，饮食要均衡，简直就是胡说八道。
现在社会上，充斥着各种信息，会让公众失去判断力，有些所谓健康砖家，还可能被糖业协会收买，前些日子，就有知名健康专家给粉丝送白砂糖。
食品公司的威力非常大，他会在长时间内操控着很多营养学理念，让普通大众，甚至专业人员，失去判断力。
为了利润，他们不会去考虑别人的健康，因为，这是一门生意。

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人容易长胖的原因 越来越胖了怎么办( 三 )

人容易长胖的原因越来越胖了怎么办( 三 )