吃榧子有什么好处榧子和大米可以一起吃吗 _吃榧子有什么好处

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吃榧子有什么好处
防癌抗癌榧子仁中所含的四种脂碱对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，并对治疗和预防恶性程度很高的淋巴肉瘤有益。
润肤明目【吃榧子有什么好处榧子和大米可以一起吃吗】 榧子中脂肪酸和维生素E含量较高，经常食用可润泽肌肤、延缓衰老。同时，因为它含有较多的维生素A等有益眼睛的成分,对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解的功效。
驱虫杀虫榧子中所含的大量榧子油，能有效地驱除肠道中绦虫、钩虫、蛲虫、蛔虫、姜片虫等各种寄生虫。并且具有杀虫而不伤人体正气的特点，是有效的天然驱虫食品。
健脾益气榧子中所含脂肪油气味微香略甜，能帮助脂溶性维生素的吸收，改善胃肠道功能状态,起到增进食欲、健脾益气、消积化瘀的作用。
消积堕胎香榧子含有一种生物碱，能消瘀化积，对子官有收缩作用，过去民间常用以堕胎。
榧子和大米可以一起吃吗
可以一起吃。
榧子仁、大米适量熬成浓羹，有健脾益气、养胃补虚的功效。适用于脾胃虚弱、久病气虚、体倦肢软、食欲不佳者食之。
吃榧子要注意什么
1、榧子与绿豆都有润肠通便的作用，因此二者不能同食，否则容易发生腹泻。
2、榧子有润肠通便的作用，腹泻或大便溏薄者不宜食用。
3、榧子性质偏温热，多食会使人体热上火,所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用。因为食用榧子有饱腹感，所以饭前不宜多吃同，以免影响正常进餐，尤其对儿童更应注意。

吃榧子有什么好处 榧子和大米可以一起吃吗

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