花生油放久了能吃吗 _花生油

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很多家庭都有囤货的习惯，特别是超市做活动，囤货就成了一种趋势，这就是所谓的有备无患吧，其中油作为日常饮食的必需品，很多家庭也会根据厂家的不同多买选几种，看看哪种口感更好，但是花生油放久了能吃吗？很多人都忽略了这个问题，今天我们就一起来看看，花生油放久了到底能不能吃？
花生油放久了能吃吗
花生油只要没过保质期，没有变质，放久了是可以食用的，但要尽快食用。因为变质、过期的花生油食用后会使不饱和脂肪酸的大量流失；还会使氧化的诸多中间产物—自由基进入体内可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应，甚至产生癌变；
进行烹调加工时, 会使其他食物中对氧不稳定的维生素遭受破坏；长期食用变质、过期的花生油可导致人体缺乏必需脂肪酸而出现一系列症状, 比如：皮肤干燥鳞状脱屑、体重增长减慢, 异常胆固醇、磷脂以及甘油脂的堆积等。
一般正品桶装的花生油保质期都是十八个月，这个是指不开瓶的最佳保存状况下。如果对于已经开瓶的花生油来说，最好是四到九个月内吃完。
花生油的存放方法
1、采用玻璃或者陶瓷容器来存放：如果使用塑料瓶，那么长时间存放的话，就会导致塑料的成分溶解在油里面，会导致油的变质。
2、避免阳光直射：花生油需要避光储存，阳光或者灯光的直射会加速油液的酸化，产生对人体有害的醛酸类物质，是致癌的一个很重要因素。
3、保持密封状态：使用密封的容器可以避免空气、水分和其他物质渗入，避免了引起油的氧化而发臭。4、远离高温：许多人都习惯将花生油放在离灶头很近的地方，实则做饭时候的高温会引起油的改变，加快了油的变质。
花生油的其它用途
1、抹手，针对干躁裂开的皮肤，放入花生油里泡，尔后手指尖、手指甲会全透明、牢固些哦。
【花生油放久了能吃吗】 2、种花，到期的花生油能够用于养君子兰花。