2月20日,桂圆干又名益智、龙眼肉,为龙眼晒干了的成熟果实 。干桂圆外面的颜色是黄棕色的,壳里的果实又黑又圆,皱缩不平,肉头与壳核相粘,手如果粘到果肉有一点点粘性 。吃的时候味道很甜,而且像栗子一样嚼起来很有韧性 。桂圆和此物煮来喝,气血足睡眠好,皮肤白皙红润子宫干净了!
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中医认为,桂圆干益心脾,补气血,安神志 。对于月经量过多的女性,或者产后恢复,都可以使用桂圆补血,其实是不错的选择 。
【桂圆和此物煮来喝,气血足睡眠好,效果绝对!】推荐搭配,桂圆和鹌鹑蛋一起煮,滋补效果更好,可加速血液循环、增加血容量的成分、预防记忆力衰退,有健美皮肤、养血安神、增强抵抗力、清除毒素垃圾的作用 。常吃桂圆煮鹌鹑蛋,气血足,睡眠好,皮肤白皙红润,子宫干净了 。
鹌鹑蛋中的氨基酸种类齐全,含量丰富,含有多种的磷脂,营养价值非常高 。对于贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等患者都有一定的调补作用,对于皮肤养颜美白也有一定的补充优质蛋白的作用 。
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