2月19日 ， 葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用 ， 常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处 。女性每天食用十来颗含有大量维生素的葡萄干 ， 既能达到减肥目的 ， 又有益于心血管健康 。它还含有类黄酮成分 ， 有抗氧化作用 ， 可清除体内自由基 ， 抗衰老 。

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推荐搭配：葡萄干和鸡蛋
【女人常吃此物,子宫越来越健康哦！】鸡蛋 ， 就是母鸡产的卵 ， 是日常生活中极常见的一种食物 。鸡蛋营养丰富 ， 蛋白质含量极高 ， 蛋黄中含有丰富的卵磷脂、卵黄素和维生素A/B/D及钙、铁、磷 ， 有助于大脑发育 。鸡蛋里的蛋白质和脂肪能有助于维持你的能量水平 ， 使你保持饱胀感而避免上午吃点心 。葡萄干和鸡蛋一起蒸 ， 女人常吃 ， 妇科炎症不找你 ， 保养卵巢 ， 子宫越来越健康!

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