夏天到了，头发出油严重，洗头频数不对，既伤发又浪费，那么多久洗一次头好呢 _夏天

头发也是人们呵护的一个部位，很多人头发出油特别厉害，特别是夏天的时候，不天天洗头，根本没有办法出门，但即便是天天洗头也逃不了头发油腻，并且越来越少的宿命。那头发要多久洗一次最好？尤其是有头女生，难怪越来越少！
油性发质
每天洗头也是被逼出来的，但是头皮却受到了损伤，不仅头发掉得厉害，还越来越油。因为洗头太频繁，导致头皮外层的保护膜出现损伤，为了保护我们的头皮，皮脂腺不得不分泌出更多的油脂来自我保护。因此会发现头发洗得越勤，越容易出油。
所以油头的女生应该如何把握好洗头的频率，是个很有技巧性的问题，建议女生在不同的季节选择不同的次数。在夏季的时候，两天一次会更好，这样能够更大程度保持头发的清爽，平常的时候也要注意多喝水，其他季节的情况下可以保持三天洗一次头。尽量选择一些温和型的洗发水，这样既能够起到清理的作用，也不会刺激到头皮，让头发呈现出一种光滑顺亮的状态。
干性发质
干性发质最突出的问题一般都是比较毛糙，瘙痒，还会出现有头皮屑的情况，这种情况是干性发质最典型的问题。针对干性发质，建议女生在洗头的时候不应该像油头那么频繁，如果像洗油头那么频繁，会让发质变得越来越毛躁，完全没有光泽感。
而且长期以往如果这样，会出现频繁掉发的情况，对头发的伤害是非常大的，而且不容易修复。对于干性发质的女生来，建议洗头的时间尽量控制在三天，而且在洗头的时候尽量搭配一些具有滋补养发的护发素。搭配护发素，能够有效地改善干燥的发质，让头发呈现出一种乌黑发亮的状态，而且能够保持头发的蓬松和清爽。
中性发质
这种发质对于女生来说可是非常羡慕的，发质的不会特别油腻，同时头发也不会特别的干燥，处于一个平和的状态。一般来说女生是这种发质的话是相当不错的，洗头的频率完全是根据自己的心情，还有时间，不需要太过分的把握天数，但是也不能够过分的随心所欲。如果太过于随心所欲，还会对头发造成一定的伤害。
建议女生4天左右洗一次就行，不能够洗得太频繁，如果洗得太频繁头发特别容易出现毛躁干枯的情况，但是如果不洗头发又会太脏。所以4天洗一次最好，这样不但能够起到清洁头发的作用，还能够起到保护头发的作用，因为头皮会出现出油的情况，能够对头发起到保护的作用。
当然哦，洗头的次数不能太过频繁，这样容易伤害头发，要选择适合自己的洗头时间哦！