夏季到了，容易出汗滋生细菌，造成过敏，我们该如何避免夏季的皮肤过敏呢？ _夏季

夏天到了，大部分人都会出汗，甚至还有的出汗特别严重的，而且还有人还会因为出汗而滋生细菌，造成过敏现象，过敏后会出现一些泛红、干痒、出油、毛孔粗大等一些情况，那么夏季我们该怎样去避免皮肤出现过敏现象呢？
首先就是老生常谈的防晒的问题，尤其是皮肤比较白的童鞋，更要注重防晒，皮肤天生皙白的人不容易被晒黑，但很容易被晒伤，出现起皮、发烫、发红等症状，尤其是天生皙白还是敏感肌的人，更要注意。所以夏天不仅要涂防晒霜，还要做一些硬防晒措施——出门打伞，包括穿这种具有防晒效果的防晒衣，阻挡紫外线。
第二点，夏天一定要更换掉滋味性很强的护肤品，因为用在脸上的东西是影响我们皮肤的状态，你用的保湿度不够皮肤就会干燥缺水、容易过敏，弄得太过于厚重的这种皮肤就会出油、毛孔粗大，所以敏感肌一定要根据季节的变化，包括你皮肤的状态去调整使用的护肤品。
第三点，就是敷面膜，很多人一到夏天非常喜欢敷面膜，其实敷面膜的次数一个星期两次就可以了，而且还要看皮肤的状态，如果的皮肤足够水润保湿度是可以的，就没必要敷。不要去看那些网上明星包括别人说什么每天要敷面膜，人家是城墙皮，怎么敷都没事，针对敏感肌而言，这样敷面膜会造成我们皮肤过度的水和敏感，敏感肌敷面膜一个星期最多不要超过两次，而且还要特别注意到面膜里面的成分，因为面膜属于一个渗透性很强的东西，一定要选择温和的避开一些刺激性很高的一些成分，尤其是像甲基异噻唑啉酮，甲醛释放体这类的成分。
第四点，就是洗头发，夏天天气炎热，洗头发的频率一定也会增高，洗头发的时候要避开脸部，因为洗发水里面其实有很多对我们皮肤致敏的成分，很多童鞋喜欢直接用淋浴头往下浇，或者是一不小心就把那个洗发水弄到脸上的，其实这样很容易造成我们皮肤过敏，所以很多人就会发现莫名其妙的就过敏了，敏感肌一定要在生活的点点滴滴一定要都要注意。
第五点，饮食，敏感肌要在饮食上特别注意，多吃一些含有维C的东西，因为维C是可以很好地帮助我们去抗病毒抗氧化。，比如苹果、橘子、西红柿、柠檬这些水果，还有金针菇，因为金针菇是可以很好地帮助我们去增加新陈代谢。
总的来说，夏季过敏大都出现在是敏感肌皮肤的人身上，所以平时一定要注意自己的饮食习惯，还有购买护肤品、、化妆品是也要特别注意其组成成分。