来月经可以吃冰西瓜吗 来月经吃冰西瓜不舒服怎么办


来月经可以吃冰西瓜吗 来月经吃冰西瓜不舒服怎么办

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来月经可以吃冰西瓜吗
月经期最好不吃西瓜 。虽西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用 。但是西瓜性寒质滑,如果您在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛 。建议您最好在月经期间少吃西瓜 。
来月经吃冰西瓜不舒服怎么办
月经期间是要少吃西瓜的,因为西瓜是凉性的,吃了可能会导致痛经或是月经量减少 。如果您吃的不多是没有关系的,只要喝些热水或是红糖水就没有事了 。如果是吃西瓜可以少吃一点,但是要避免吃冰过的西瓜 。
建议多观察一下不吃辛辣刺激食物多喝水,多注意卫生 。勤换内裤 。增加营养 。保持愉快心情,适当锻炼身体 。
吃冰西瓜有什么坏处
1、吃多冰西瓜伤脾胃 冰过的瓜瓤别说肠胃不太好的人,都可能会让胃肠功能好的人,出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状,使食欲减退,造成消化不良 。
2、吃多冰西瓜易咽炎与牙疼 由于西瓜性寒味甜,在低温下冷藏后,瓜瓤里的水分往往会结成冰晶,食用时,口腔会受到突然的刺激,吃多了致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温,有时甚至出现麻痹状态 。这样会引起咽炎或牙痛等不良反应 。
3、吃多冰西瓜易积寒助湿 吃冰西瓜易脾胃虚寒、消化不良、大便滑泻者也少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿 。
4、吃多冰西瓜易引发胃病 尤其是在远行、剧烈运动之后,如果大量吃冰西瓜,胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激,很容易出现收缩痉挛,引发胃痛或加重胃病 。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人,最好少吃 。
5、吃多冰西瓜或加重某些疾病 当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等症状时,可适当吃些西瓜,有助于病人痊愈 。可是,妇女月经期、痛经以及慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者均不宜多吃冰西瓜,吃了或引起痛经,以及加重某些疾病等 。
6、吃多冰西瓜影响血液循环 西瓜本身属凉性,体寒的人不适合吃 。加上放入冰箱更是寒上加寒,吃了体内寒气会过重,影响血液循环 。
7、冰西瓜吃了没什么营养【来月经可以吃冰西瓜吗 来月经吃冰西瓜不舒服怎么办】 冰镇西瓜营养打折 。常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%,而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分 。而且,冷藏西瓜还容易变质,西瓜在13℃下的保存期是14~21天,而将它们保存在冰箱或冰柜中,也就是5℃保存时,西瓜一周后就开始变质 。