未开的香烟能放多久香烟整包没开动的能放多久( 二 ) _烟酒百科

可你肚子饿的时候会心神不宁、坐立不安、脾气暴躁、情绪低落么？
当然不会。宇宙终极吃货也不会。
所以，你没烟抽时“百爪挠心”的感觉不是尼古丁给你的，而是你自己给自己找的别扭。
你的身体本身没有尼古丁，你抽了人生第一口烟摄入了尼古丁，跟所有毒品一样：它们让你原本完整的身体变得“不完整”！当体内的尼古丁迅速下降，毒瘾开始发作，身体就会发出信号告诉你“需要再来一根”，不了解尼古丁上瘾机制的人们就会误以为自己“需要”抽烟，慢慢地以为自己“喜欢”抽烟，最后以为自己养成了抽烟的“习惯”——实际上，你只是尼古丁上瘾了。

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记住！“抽烟死循环”的本质是：
你抽的第一根烟是你抽第二根烟的全部原因！
你每抽一根烟都是你再抽一根烟的全部理由！
烟抽得越多，尼古丁中毒就越严重，烟瘾就越大，最后导致你越抽越多——因为身体愈发频繁地需要尼古丁刺激。
抽烟跟所有吸毒行为一样：往自己身体里添加原本不需要的东西，造成“需要”，再通过满足这种“需要”来获得“快感”……这种行为类似于：你用塑料保鲜膜把自己的嘴巴鼻子封起来，导致你“需要更多空气”，然后再撕掉保鲜膜，重获自由呼吸的畅快。
这样很爽吗？这已经不是爽不爽的问题了，这是一个傻不傻的问题。
抽烟，包括所有吸毒行为，本质上就是这种脑残行为。
这也是“替代品戒烟法”让人哭笑不得的地方——就像你觉得用保鲜膜封住口鼻很傻，于是你不用保鲜膜，换了个塑料袋作为“替代品”套在头上……够了！记住！你的身体压根就不需要尼古丁！为什么要换个方式摄入尼古丁呢？！最可悲的是：有些人不但没能通过尼古丁口香糖戒烟，反而染上了嚼这种口香糖的瘾。
如果烟瘾仅仅只是类似于肚子饿的空虚感，那么烟瘾发作的表现应该跟肚子饿的表现差不多，很多人都可以轻轻松松忍住不吃饭，比如太忙，比如减肥……饿过了，就不想吃了。但是抽烟的人却完全受不了没烟抽：太忙？再忙也点一根，哪怕嘬两口就掐了也好啊！如果一个烟瘾发作的人身边没有自己抽惯的那个牌子的烟，反而只有自己最讨厌的那个牌子的烟，会抽么？会，我敢拿好多好多钱跟你赌TA一定会；但是如果你很饿，桌上只有你最讨厌吃的食物，你会吃么？你敢拿好多好多钱跟我赌么？^_^
这个现象真的很有趣。

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前面说了那么多，是为了让你明白：戒烟，不会有任何痛苦。
但是，即便你彻底地了解了尼古丁戒断反应（烟瘾发作）不会给你带来任何生理痛苦，你依然会觉得“百爪挠心”般难受，让你剁手也忍不住要抽……
这才是问题的关键：心理层面的原因——社会洗脑和自我催眠！
什么是社会洗脑？
直接举例子吧：
你崇拜的明星叼着烟拍摄时尚杂志封面——看！抽烟多酷！抽烟是一种范儿！
影视作品里，行刑前的犯人最后的要求是：“给我根烟吧”——看！烟果然是世上最好的东西！甚至替代了临终前的“鸡腿饭”！
丫蛋儿失恋，哭得惨绝人寰，二狗子跟她说：“妹子别难过，来，抽根烟吧”——看！抽烟能缓解痛苦！
你哥们喜当爹，在产房外跟热锅上的蚂蚁一样来回踱步，一地烟头！——看！抽烟能缓解压力！
你跟你男盆友两个人没羞没臊过后，他点了根事后烟，看他的表情怎么比刚刚还舒爽？——嗯……看起来抽烟真是件享受的事情！

未开的香烟能放多久 香烟整包没开动的能放多久( 二 )

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