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【跑步能长高吗】这个与人的生长阶段有关 ， 在骨骺没有完全闭合之前 ， 跑步是能够促进身体长高的 。跑步运动能够促进人体生长激素的分泌 ， 就能够促进生长发育 。但是如果骨骺已经完全闭合了 ， 那么跑步运动就不能够促进身体长高了 。除了跑步之类的运动以外 ， 还可以通过饮食方面的改变 ， 比如多吃点矿物质 ， 蛋白质以及含钙的食物 ， 也能够促进身体长高 。
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