![海带炖鸡汤的做法](http://img.gansulong.com/230327/125AV307-0.jpg)
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每100克海带炖鸡汤营养成分热量238千焦蛋白质2.2克脂肪2.45克
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食材:
海带50克,鸡半只,姜1块,葱1棵,枸杞10克,盐,鸡精
步骤:
1、海带洗净浸泡10分钟切块,姜切片,葱切段;
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2、鸡肉洗净剁块,放入沸水加料酒焯去血沫,捞出洗净沥干 。
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3、鸡、海带,姜片,葱段,放入砂锅炖30-90分钟;
![海带炖鸡汤的做法](http://img.gansulong.com/230327/125AWP1-4.jpg)
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4、放入枸杞焖10分钟,调入盐、鸡精即可 。
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小贴士:
1、鸡汤盛出后撒入小葱葱花,味道更佳哟!
2、撒有葱花的鸡汤不能过夜,否则鸡汤会酸 。
【海带炖鸡汤的做法】
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