含钾低的食物有哪些
![含钾低的食物有哪些,哪些食物含钾低](http://img.gansulong.com/230326/1921495047-0.jpg)
文章插图
含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等 。
含钾高的食物,如:竹笋、青菜、红萝卜、香菇、菠菜、空心菜、香蕉、芭乐、番茄、柳丁、桃子等,均应少用 。
避免摄入咖啡、浓茶、肉汤、鸡精、蜜饯、龙眼干 。
含钾低的食物有哪些呢?对这方面认识不深,想请教一下有经验的宝妈们 。
![含钾低的食物有哪些,哪些食物含钾低](http://img.gansulong.com/230326/192149DQ-1.jpg)
文章插图
平常不要吃太咸的食物,洋葱头,白萝卜,胡萝卜,南瓜番茄,西瓜是含钾量比较高的,尽量不要选择 。
哪些食物含钾低?
![含钾低的食物有哪些,哪些食物含钾低](http://img.gansulong.com/230326/1921493929-2.jpg)
文章插图
水!
饮用低钾的盐水,通过电解质平衡过程和排尿,可以迅速的清除过多钾 。而一般说到含钾低的食物,这个并不绝对,与当地的土地含钾量及磷钾肥(促进植物生殖生长)施用情况有关系,甚至米中含钾量也是浮动很大的 。
但是要当心抽搐和心脏反应
另外,尽可能的避免含钾高的食物,如
水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,
菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,
黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾 。
各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,
茶叶,据测定含有1 。1%~2 。3%的钾. 所以平时生活中应该注意尽量减少这些东西的摄入量
含钾低的食物有哪些呢?、、、、
![含钾低的食物有哪些,哪些食物含钾低](http://img.gansulong.com/230326/1921495T8-3.jpg)
文章插图
病情分析:含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等 。指导意见:含钾高的食物,如:竹笋、青菜、红萝卜、香菇、菠菜、空心菜、香蕉、芭乐、柳丁、桃子等,均应少用 。避免摄入咖啡、浓茶、肉汤、鸡精、蜜饯、龙眼干 。
【含钾低的食物有哪些,哪些食物含钾低】
- 包饺子的技巧与方法 关于包饺子的技巧与方法
- 最简单的鸡蛋饼做法 鸡蛋饼做法分享
- 含叶酸最多的食物排行,含叶酸高的食物有哪些
- 含铁高的食物排行榜,哪些食物含铁高
- 柠檬茶如何制作方法 柠檬茶的制作方法
- 绿豆浆的做法 绿豆浆如何做
- 含赖氨酸最高的食物,什么食物含赖氨酸高?
- 毛葱的储存方法 怎么保存毛葱
- 做沙发垫的花边,沙发垫品牌有哪些
- 花椒油烧鸡爪的做法 如何做花椒油烧鸡爪