含钾低的食物有哪些,哪些食物含钾低 _生活百科

含钾低的食物有哪些

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含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
含钾高的食物，如：竹笋、青菜、红萝卜、香菇、菠菜、空心菜、香蕉、芭乐、番茄、柳丁、桃子等，均应少用。
避免摄入咖啡、浓茶、肉汤、鸡精、蜜饯、龙眼干。
含钾低的食物有哪些呢？对这方面认识不深，想请教一下有经验的宝妈们。

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平常不要吃太咸的食物，洋葱头，白萝卜，胡萝卜，南瓜番茄，西瓜是含钾量比较高的，尽量不要选择。
哪些食物含钾低?

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水！
饮用低钾的盐水，通过电解质平衡过程和排尿，可以迅速的清除过多钾。而一般说到含钾低的食物，这个并不绝对，与当地的土地含钾量及磷钾肥(促进植物生殖生长)施用情况有关系，甚至米中含钾量也是浮动很大的。
但是要当心抽搐和心脏反应
另外，尽可能的避免含钾高的食物，如
水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，
菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，
黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。
各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，
茶叶，据测定含有1 。1％～2 。3％的钾. 所以平时生活中应该注意尽量减少这些东西的摄入量
含钾低的食物有哪些呢?、、、、

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病情分析：含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。指导意见：含钾高的食物，如：竹笋、青菜、红萝卜、香菇、菠菜、空心菜、香蕉、芭乐、柳丁、桃子等，均应少用。避免摄入咖啡、浓茶、肉汤、鸡精、蜜饯、龙眼干。
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