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抑郁如何办 心情抑郁如何摆脱 【抑郁如何办 心情抑郁如何摆脱】(1)、正确认识抑郁心理问题，不可给自己太大的负担
(2)、经常转移注意力，给自己一个良好的心态
(3)、抑郁气质，是一种肝气郁结的状态
(4)、抑郁，经常表现为神经衰弱
(5)、抑郁比较严重，可以去找找心理医生
(6)、有抑郁倾向的朋友，最好不要整日封闭在房间里
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