经常吃葡萄有什么效果经常吃葡萄有什么好处葡萄的适用人群与禁忌人群 _生活百科

强身健体1中医典籍《神农本草经》中记载，葡萄”主筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。”身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康。
抗毒杀菌护肤美容2葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，常食葡萄对于一些病毒有良好的抑制作用,并使人体产生抗体。将葡萄连皮带籽起吃，可以护肤美容,延缓衰老，使皮肤洁白、细腻、富有弹性。
健康提示3葡萄在种植过程中喷洒了化学物质，因此要仔细清洗。有的化学物质会在葡萄的表面形成一层薄薄的白色物质,这要与自然生成的白霜区别开来。
用葡萄制作水果沙拉等甜品，风味独特，很受人喜欢,但是不能往里加过多的调料，以免破坏葡萄的营养成分。鲜榨的和发酵制作的葡萄汁营养丰富，广受人们喜爱。
葡萄的适用人群与禁忌人群4适用人群患有冠心病、高血压、脂肪肝、肾炎的人宜吃。
患有风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛的人宜吃。
儿童、孕妇，患有贫血的人宜吃。
禁忌人群患有糖尿病的人不宜多吃。
患有便秘的人不宜多吃。
【经常吃葡萄有什么效果经常吃葡萄有什么好处葡萄的适用人群与禁忌人群】肥胖的人,正在减肥的人不可多吃。

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