肝郁血虚的症状和调理方法肝郁血虚 _月经

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肝郁血虚怎么办？
肝郁血虚是中医的说法。治疗要疏肝，补血养血，可以吃中药调理。肝郁血虚一般表现为指甲苍白流泪、头晕目眩、四肢麻木、肌肉痉挛、心悸、失眠多梦、皮肤干燥、头发干枯、大便干燥、小便不利。
月经量少，月经不调怎么办？肝郁血虚，月经不调
月经是伴随女人一生的东西。月经准确和月经不舒服是每个女人的愿望。但是，凡事往往都不尽如人意，月经问题经常以这样或那样的方式出现，让人坐立不安。那么，月经不调，月经量少怎么办？下面小编给大家科普一下。
月经不调，月经量少怎么办？
月经血的特点是不凝固，暗红色。除了血液，经血还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液和 *** 上皮细胞。如果经血稀薄如水，有点粉红色或紫黑色，属于月经异常出血。
月经暗可能是气滞血瘀，经血长期积聚在子宫内所致。很多女性痛经也与此有关，属于月经不调。中药可以用来调理。
1.经期不能太虚弱，要好好休息。这个时候营养一定要充足，可以吃一些补益气血的食物，必要时可以服用中药或者保健品调理气血。
2、月经少而暗也和精神状态有关。经期保持愉悦的精神，避免精神 *** 和情绪波动，有助于调理经期症状。个人在月经期间出现腹胀、腰酸、 *** 胀痛、轻度腹泻、乏力、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或抑郁是正常的，不必过度紧张。
3、女性经期注意保暖，避免寒冷 *** ，也要避免过度劳累，这样可以缓解月经量少而暗的症状。
4、不宜吃生冷、酸辣等 *** 性食物，多喝开水，保持大便通畅。血热的人在月经前要多吃新鲜的水果蔬菜，忌食葱、蒜、韭菜、姜等 *** 上火的东西。气血不足的人一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。并且避免吃冷的水果和蔬菜。
肝郁血虚，月经不调
除了适当的运动，你还可以服用逍遥丸来缓解肝气郁结。逍遥丸的药方出自宋代医书《太平惠民和记方》，该书收集了当时大量的医方，由官方编撰，距今已有1000多年的历史。
逍遥丸由柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、薄荷、甘草等组成。解决了肝郁、脾虚、血虚、肝郁恶性循环等一系列问题，具有疏肝养血、调经健脾益气的功效。

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值得一提的是，逍遥丸虽被称为“妇科圣药”，但男女皆可服用。我们平时看到的加味逍遥丸，其实是在逍遥丸的基础上，加入了牡丹皮和栀子两种药材。一般肝郁气滞的人可以服用逍遥丸，肝郁火旺者适宜。
四物汤是中医补血养血的经典方剂。被后世医家誉为“妇科之一方”，由熟地黄、当归、芍药、川芎四种药材组成。其中熟地黄滋阴补血，当归补血养肝，活血止痛，白芍养血敛阴，川芎活血行气。四味药合用，能补而不滞，滋养活血，调和宫血。四物汤主要调理肝血，而女性非常容易血虚，要注意调理肝脏。
脾虚、脾湿、血瘀、肝郁吃什么药？
逍遥散:[组成]柴胡(15g)、当归(15g)、白芍(15g)、白术(15g)、茯苓(15g)、生姜(15g)、薄荷(6g)、炙甘草(6g)[配方]；当归、白芍养血柔肝；白术、甘草、茯苓健脾养心；薄荷助肝郁的柴胡散；炖姜暖胃，中和。多种药物合用，可兼治肝脾，兼顾气血。所有肝郁血虚、脾胃不和的患者都可以化疗。

肝郁血虚的症状和调理方法 肝郁血虚

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