强直性脊柱炎如何办需要注意这些方面 _生活百科

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强直性脊柱炎如何办需要注意这些方面 (1)、应避免强力负重
【强直性脊柱炎如何办需要注意这些方面】(2)、睡眠时避免垫枕头且不睡软床
(3)、清晨起床背脊僵硬时
(4)、慎防外伤
(5)、在寒冷、潮湿季节中
(6)、胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎
(7)、注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状
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1 应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
2 睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
3 清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。
4 慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
5 在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
6 胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
7 注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

强直性脊柱炎如何办 需要注意这些方面

强直性脊柱炎如何办需要注意这些方面