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韭菜炒鸡蛋热量 关于韭菜炒鸡蛋热量 (1)、韭菜炒鸡蛋是一道味道鲜美、营养丰富的菜品 ， 其中含有蛋白质、维生素、钙、磷等营养成分 ， 适量食用能够补充人体营养 ， 提高自身免疫力 。
【韭菜炒鸡蛋热量 关于韭菜炒鸡蛋热量】(2)、而关于一盘韭菜炒鸡蛋的热量 ， 并没有准确的数值 ， 因为每个人炒菜时放入的食材重量不同 ， 一般来说 ， 每100克韭菜炒鸡蛋中含有114大卡热量 ， 也就是一盘韭菜炒鸡蛋大约含有300-400大卡的热量 。

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