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炸蚕豆的功效与作用 炸蚕豆吃了会怎样 (1)、油炸蚕豆可以增进食欲 ， 其中含有非常丰富的维生素c和纤维素 ， 可以起到美容养颜的功效 。能够降低心脑血管疾病发生的概率 。而且油炸蚕豆之中叶酸含量比较丰富 ， 对于怀孕期间的女性适量的吃一些油炸蚕豆可以起到补钙的作用 ， 能够防止新生儿佝偻病的发生 。而且这种油炸蚕豆中还含有丰富的白藜芦醇 ， 具有抗癌作用 。
【炸蚕豆的功效与作用 炸蚕豆吃了会怎样】(2)、油炸蚕豆吃了会发胖 。偶尔吃一次影响不大 ， 但由于蚕豆本身就是一种热量较高的食物 ， 每100克有335大卡的热量 ， 在经过油炸后所含的热量会更高 ， 而人体发胖就是由于摄入的食物热量大于机体消耗的热量所致 ， 要是长期食用油炸蚕豆的话 ， 是非常容易引起发胖的 。

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