怎样烙饼软和 一款健康美味的早点


怎样烙饼软和 一款健康美味的早点

文章插图
怎样烙饼软和 一款健康美味的早点 (1)、全麦面粉加入清水揉成面团,静置30分钟,让面团松弛 。
(2)、松弛好的面团取出,擀成长方形 。洒上食用油和盐,涂抹均匀 。
(3)、把面皮短边作为起点,卷起,卷好的面卷,两头封口 。
(4)、面卷分成大小均匀的3个面剂子,两头封好口 。
(5)、取一个面剂子擀成圆饼 。
(6)、平底锅烧热,放入面饼,一面煎烤3分钟,看到面饼边缘变色,即可翻面 。
【怎样烙饼软和 一款健康美味的早点】(7)、翻面后,加入少量食用油,再小火烤2-3分钟,再次翻面,这样重复一次即可 。