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党参如何吃效果最好 如何吃党参效果最好 【党参如何吃效果最好 如何吃党参效果最好】(1)、党参通常最便捷的方法是泡水饮用，但是煎熬是食用党参最好的一种方式，煎熬的过程可以把党参的功效发挥到最大 。
(2)、长期饮用党参可以强身健体、提神醒脑、缓解疲劳，并且还可以有效的预防感冒和改善贫血 。
(3)、党参还可以用来煮粥和炖汤，加入不一样的食材效果也会不一样，例如红枣、茯苓、党参一起煮粥可以补气健脾 。
(4)、而党参炖补汤对于先天体虚气弱的人来说也有很好的疗效 。

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