文章插图
空腹吃香蕉和酸奶好吗 不剋空腹吃香蕉和酸奶 (1)、最好是不要空腹吃 。
(2)、酸奶 。空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健（保健食品）、促进消化作用，又有排气通便作用 。
【空腹吃香蕉和酸奶好吗 不剋空腹吃香蕉和酸奶】(3)、香蕉 。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙（钙食品）平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康 。

• 红糖酸奶怎样吃才减肥 红糖酸奶的作用有哪些
• 罗汉果的危害 不要吃太多罗汉果
• 吃啥增加免疫力最快 这几种食物十分推荐
• 菠菜为啥不可以和豆腐一起吃 菠菜为啥不能和豆腐一起吃呢
• 海带与啥搭配最好 海带能这样吃
• 啥与啥不可以一起吃 不可以一起吃的食物介绍
• 草莓可以放冰箱保存吗 草莓可以放冰箱保存吗 草莓冷冻了还可以吃吗
• 高丽参的食疗吃法与功效 高丽参的食疗吃法和功效
• 啥和啥不可以一起吃 不可以一起食用的食物有哪些
• 小暑如何吃比较好吃 小暑饮食注意事项