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吃啥食物可以改善皮肤干燥 皮肤干燥吃啥食物好 【吃啥食物可以改善皮肤干燥 皮肤干燥吃啥食物好】(1)、牛奶的营养价值有多高相信大家都知道 , 其实 , 牛奶除了营养价值高之外 , 还有很好的美容养颜的功效 。常喝牛奶不仅可以延缓皮肤的衰老 , 还可以消除皮肤的皱纹 , 增强皮肤的弹力 。所以说 , 无论是为了保持肌肤的水嫩弹性 , 还是为了预防肌肤的干燥 , 常喝牛奶都是很不错的选择 。
(2)、胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜 , 在干燥的季节里 , 吃些胡萝卜 , 还有滋润皮肤的作用 。
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