文章插图
释迦果一次吃多少合适 释迦果一次吃多少 【释迦果一次吃多少合适 释迦果一次吃多少】(1)、释迦果一天吃一两个比较合适 。释迦果是温性水果，肉多味甜，营养价值也很高，每百克中就含有1.55g蛋白质，0.265g维生素C，1g铁，0.13g脂肪，15.3g糖，所以不可食用太多，吃多了就容易上火，特别是热性体质的人更要少吃 。
(2)、释迦果的营养价值很高，平均每100g中就含有1.55g蛋白质，0.265g维生素C，1g铁，0.13g脂肪，15.3g糖，所以不可食用太多，一般一天吃一个就差不多了 。若食用太多，会容易上火 。尤其是热性体质的人不能多吃，以免伤身 。

• 减肥饼干哪个好 减肥饼干
• 自制水果果冻的做法 自制水果果冻如何做
• 国产蛇果为啥便宜 国产蛇果为何便宜
• 武汉白沙洲水果批发市场 武汉白沙洲水果批发市场几点关门
• 夏天吃啥水果好 夏天吃啥水果好？
• 胃不舒服吃啥好 胃不舒服吃哪些水果
• 鲍鱼果有啥禁忌 鲍鱼果的食用禁忌
• 撕拉面膜去黑头有用吗 撕拉面膜去黑头有没有效果呢
• 果树剪口的处理方法 果树剪口锯口的处理方法
• 鹿茸泡水一次几克 鹿茸泡水一次多少克