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肺排毒吃啥 吃啥能清肺排毒 【肺排毒吃啥 吃啥能清肺排毒】清肺排毒的食物有蜂蜜、黑木耳、柠檬、薄荷，具体如下：
(1)、蜂蜜是一种非常有益身体健康的食物，可以润肺、解毒、补中，蜂蜜经常被用来治疗咳嗽、肺燥症状；
(2)、黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力，可以润肺、清解血液，经常使用还可有效清除体内污染物质；
(3)、柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还有丰富的有机酸、柠檬酸 。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生精健脾，有效帮助肺部排毒；
(4)、薄荷是一种具有舒缓作用的草本植物，对于呼吸疾病如咳嗽、感冒、喉咙感染、鼻窦感染十分有益 。薄荷油中也存在一种化合物，具有强大的抗氧化能力，并可以促进消化、抗痉挛、祛痰，用薄荷泡茶或者加入菜肴中能给肺带来清洁作用 。

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