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治疗上火的食疗方 上火吃啥 (1)、上火吃绿豆、龟苓膏以及西瓜等食物是比较好的，绿豆的性质偏寒，具有清热解毒的独特功效 。而龟苓膏性质比较温和，也能够清热去湿，让人体当中的火气逐渐消除 。
【治疗上火的食疗方 上火吃啥】(2)、经常上火不舒服的人不妨时常吃点苹果，苹果之中含有比较丰富的微量元素，但其中却不含有很多的脂肪和钠元素，是瘦身减肥以及润燥下火的上佳食品 。为了避免身体上火，日常就要养成清淡饮食的健康好习惯，每天多吃一点少盐少辣的食物 。
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