老年人心理健康知识讲座简报老年人心理健康知识( 四 ) _心理健康

中国的女性也有类似的情况。在欧洲国家，女性的家庭观念淡漠，尤其是与孩子的心理联系不如犹太人。他们比较豁达，所以晚年的情感风暴比较少。
到了老年，夫妻关系也发生了变化。因为老年妇女往往比老年男子更健康，她们比过去更多地照顾丈夫。
5.【热爱生活，善待生活心理(50字)】
热爱生活，就要学会善待自己，学会飞翔，更亲近自然。生活中有很多有趣的事情，生活中也有很多美好的事情。我们可以试着做自己喜欢的事情。踢足球，上网，和朋友去郊游，在海里游泳，在小溪边钓鱼，看喜剧，爬喜欢的山，看瀑布，听涛声...所以。太多的快乐需要我们的参与。我们跑，我们跳，我们笑，我们唱。这种美好都是因为生活。珍惜生命，让生命有价值。充实自己，提升自己。为了充实和完善自己的人生，你没有理由不努力，而是因为奋斗而让人生精彩。珍惜生命，学会用平常心对待生活，及时调整心态。
6.老年人心理学
衰老过程中的心理变化与心理健康问题
心理学上把生命的过程称为“生命发展周期”，把家庭的存在称为“家庭发展周期” 。意味着人生的过程是阶段性的，是一个发展的过程，也是一个失落的过程。人生的老年也是人发展的一个阶段。不管我们年龄多大，毫无疑问，我们每个人都在逐渐成为一个老人。这说明人类存在的过程是一个逐渐衰老的过程，不可能是一个返老还童的趋势。没有人能避免这一点。上帝和自然是这样安排的，这是公平的。每个人都想尽可能舒适自然地生活，没有疾病和灾难，在这个衰老的过程中充分利用自己的生命。然而，从40岁到50岁的中年，成年人的五官功能开始下降，尤其是到了老年。所以，人进入老年，首先要注意的是预测身体的哪个部位、哪个方面可能会先出问题，然后进行预防和适应。
1.知觉变化:视觉变化:眼睛不易分辨蓝、绿、紫等冷色，对红、黄、橙等暖色敏感；视网膜视力下降，适应不了明暗的变化，所以老人住的房子要用明亮的颜色和充足的光线来装饰。听力变化:容易出现耳鸣、幻听、听力下降(不擅长高音，擅长低音)和助听器使用；味觉下降:味觉细胞退化，酸甜口味减少(不太敏感)，影响食欲，饮食习惯改变，牙齿脱落影响咀嚼功能。皮肤与毛发:皮肤衰老的原因:皮肤的微小血管减少萎缩，皮肤的血液循环减少，皮下脂肪减少，汗腺和皮脂腺萎缩，皮肤色素细胞功能下降。头发老化。骨骼和关节:骨质疏松引起的骨刺、驼背、骨折等问题；注意保持直立姿势，不要携带重物；注重方便老年人的家庭和公共设施的设计。
2.智力功能的变化
衰老过程中智力的下降并不全面，解决现实生活中各种复杂问题的效果仍处于较高水平，甚至在很多方面超过中青年。一系列研究发现，老年人的智力还是很有可塑性的。研究表明，老年人的智力与许多因素有关，包括身体健康、文化和社会。因此，坚持用脑有利于老年时保持良好的智力水平和社会功能，运动对智力也有显著的促进作用。
老年人智力发展的这一特点对老年人教育和人力资源开发具有重要意义。优化教育产业结构，构建终身学习体系，建立老年教育 *** ；发展老年大学、老年电大、老年网校等多种形式的老年教育，可以帮助老年人增长知识，满足老年人口的学习和教育需求，极大地开发他们的智力，使他们享受学习，在学习过程中形成老年群体和独特的亚文化，提高他们的生活满意度和主观幸福感。另一方面，高技能老年人力资源的开发利用不仅可以增加社会收入，减轻社会负担和国家财政压力，还可以缓解我国人力资源的结构性短缺，对满足这些老年人的经济和心理需求，提高他们的心理健康水平具有重要意义。

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