文章插图
如何排除身体里的湿气 排除身体里的湿气方法 (1)、体内湿气过重可以通过饮食来要调整，平时多吃薏苡仁、山药、芡实等食物，减少时盐的摄入量，增加运动，有利于湿气排出体外 。
(2)、同时还可以配合针灸、拔火罐等方式去除湿气 。
【如何排除身体里的湿气 排除身体里的湿气方法】(3)、平时也要注意调节日常生活起居、不要熬夜、不要吃一些寒凉的食物 。因为中医认为阳气有推动、温煦的作用，而以上这些因素可以损伤人体的阳气，从而有可能出现阳虚水停的情况 。

• 蘑菇炒洋葱如何做 蘑菇炒洋葱的做法
• 孕妇缺钙如何补最快 孕妇要如何补钙
• 冰块冷饮如何做 冰块冷饮都有哪些
• 打奶泡的技巧 意式咖啡机如何打奶泡及打奶泡的小技巧
• 芝麻酱拌粉丝如何做 芝麻酱拌粉丝的做法
• 浓汤宝如何做烩面 浓汤宝做烩面方法
• 梦幻西游手游如何用电脑玩,梦幻西游手游用电脑怎么玩端游
• 如何使头发长长得快 能试试这样做
• 眼睛近视如何提高视力 近视眼怎么提高视力
• 里脊肉饼如何做饼软 里脊肉饼的饼如何做