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桃胶一次吃多少比较好 桃胶一次吃多少比较好一些 (1)、桃胶一次吃10-15g左右比较好 。
【桃胶一次吃多少比较好 桃胶一次吃多少比较好一些】(2)、桃胶中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等多种营养成分 。适量食用可以帮助美容养颜、益智补脑 ， 还可以起到增加免疫力 ， 降血脂的作用 。一般桃胶需要泡发后才能食用 ， 且桃胶并不是很好消化 ， 建议每次食用10-15g左右为宜 。
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