文章插图
消化不良胀气能吃啥食物 3种食物有效缓解胀气 (1)、山楂
山楂具有消肉食积滞作用 。中医专家指出 ， 山楂是消肉食积滞的上品 ， 含山楂酸等多种有机酸 ， 并含解脂酶 ， 入胃后 ， 能增强酶的作用 ， 促进肉食消化 ， 有助于胆固醇转化 。
(2)、葡萄柚
葡萄柚能促进消化 。葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加 ， 促进消化功能 ， 营养也易被吸收 。
(3)、苹果
【消化不良胀气能吃啥食物 3种食物有效缓解胀气】苹果的营养元素非常的丰富 ， 吃苹果的好处还有很多 。苹果可刺激肠蠕动 。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动 ， 加速排便 ， 故又有通便作用 。
- 肚子胀气便秘如何办 肚子胀气便秘怎么解决
- 鸡怎样做才叫好吃 做成鸡汤营养易消化
- 小米糕好消化吗 小米糕
- 大虾吃多了会怎样 大虾吃多了有坏处吗
- 宝宝消化不良怎么调理好 宝宝消化不良的症状表现有哪些
- 玻璃是热的良导体还是不良导体
- 不良龙王有女主吗 不良龙王
- 山竹里面的核 山竹中间的核能吃吗 山竹核吃下去了能消化吗
- 宝宝肚子胀气怎么排?这些食物一定要注意! 宝宝肚子胀气怎么办 宝宝肚子胀气用艾叶鸡蛋敷
- 消化不良可以吃肠炎宁片吗 消化不良可以吃山竹吗 这些人吃山竹注意了！