消化不良可以吃肠炎宁片吗消化不良可以吃山竹吗这些人吃山竹注意了！

消化不良可以吃山竹吗1可以吃。
山竹营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等成分，还富含维生素C、糖类、有机酸、果胶等物质，可以刺激胃液的分泌，还能推动肠胃蠕动，因此消化不良可以吃山竹。但要注意，山竹中含有大量的膳食纤维，膳食纤维不能被消化吸收，吃多了会在肠胃中吸水膨胀，可能会加重消化不良的症状，还可能会导致便秘。
山竹一天吃几个最好2一天吃2~3个即可。
山竹含有丰富的营养物质，适量食用能为人体补充多种所需的营养，还具有降燥、清凉、解热的功效，尤其适合炎热的夏季食用，一般来说，山竹一天吃2~3个即可，不宜多吃，以免导致身体不适。
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哪些人不能吃山竹3肥胖人群山竹清香甘甜，富含果糖、葡萄糖、蔗糖等物质，果肉中含有大量的糖分，过量摄入糖分会转化成脂肪在体内堆积，因此肥胖人群不宜多吃。
糖尿病人山竹属于含糖量较高的水果，食用以后会让血糖明显升高，因此糖尿病人不宜吃，以免对血糖造成影响，从而加重病情。
体寒腹泻者山竹性凉，因此体质虚寒的人不宜多吃，以免加重身体不适，而且山竹中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，腹泻患者食用可能会加重病情。
吃山竹的小技巧4方法一：1、山竹洗净，沥干水分，备用；
2、将山竹上的叶子撕掉，准备好汤匙；
3、将勺子伸进果壳，取出果肉，即可食用。
方法二：1、山竹用水洗净，沥干水分；
2、将绿叶摘掉，两手握住山竹；
3、稍往中间用力，将果壳挤开，挑出果肉即可。

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